دروس في مقياس نظريات ومنهجية التدريب الرياضي

يعتبر علم التدريب الرياضي من العلوم الحديثة في مجال المعرفة بصفة عامة وفي مجال رياضة المستويات

العالية بصفة خاصة

وان أكثر التعاريف صلاحية وشمولية لهذا هو ان التدريب الرياضي عملية تربوية تخضع للأسس والمبا

العلمية وتهدف أساساً إلى إعداد الفرد لتحقيق أعلى مستوى رياضي ممكن في نوع معين من أنواع الأنشطة

غالباً ون هدفه التقدم السريع لكل من الرياضية ( . ما نجد إن مصطلح التدريب يطلق على كل تعلم منظم يك

الناحية ألجسميه والعقلية ، أو زيادة التعلم الحركي والتكنيكي ( المهاري ) للإنسان . وحيث إن ما يخصنا من

التدريب هو التدريب( في المجال الرياضي ) الذي يعمل على تحضير الرياضيين للوصول إلى اعلي وأفضل

المفهوم قد توسع وازدادت أهميته انطلاقاً المستويات ألمستطاعه ، كما إن هذا من المستويات العليا لكل

فعاليه أو لعبه رياضيه .

حيث في السابق كانت تكفي تجارب المدرب التي حصل عليها عندما كان رياضياً ليتمكن من الوصول

بلاعبيه إلى المستويات العليا إذا كانت لديهم الرعاية والقابلية الجسمانية الجيدة ... بينما اليوم يستند التدريب

الرياضي على أسس علمية ومبادئ تربوية تستخدم وسائل لإيصال المعلومات النظرية الموضحة للتكنيك

ووسائل التدريب المساعدة الأخرى وكذلك على تطوير القابلية العقلية الجسمية والمحافظة على اللياقة العامة

والجسمية والنفسية على وفق نظام معين ..

وهو ايضاً العمليات التي تعتمد على الأسس التربوية والعلمية والتي تهدف إلى قيادة وتطوير القدرات

والمستويات الرياضية في كافة جوانبها لتحقيق أفضل النتائج في الرياضة الممارسة .

ٕ ن التدريب الرياضي من وجهة نظر الأطباء الرياضيين هو عبارة عن جميع مقادير الحمل التي

وا تعطى

للرياضي في فترة زمنية معينة هدفها رفع الانجاز الرياضي بحيث يتم تغير وظائف الأجهزة الداخلية

والخارجية .