العاب القوى فوج4
Aperçu des sections
-
العاب القوى
-
Forum
-
-
مسابقات الميدان في العاب القوى
-
Fichier
-
-
الوثب الطويل
-
Fichier
-
-
المبادئ الاساسية للوثب
-
Fichier
-
-
الخطوات الفنية في الوثب الطويل
الاقتراب-
Fichier
-
-
الارتقاء
-
Fichier
-
-
الطيران
-
Fichier
-
-
الهبوط
-
Fichier
-
-
دفع الجلة
-
Fichier
-
-
الطرق الفنية لدفع الجلة (الدفع الجانبي)
-
Fichier
-
-
تابع المحاضرة 9
كيفية المسك على الجلة ووقفة الاستعداد مع الارجحة-
Fichier
-
-
تابع المحاضرة 9
الزحف والدفع مع التخلص
-
Fichier
-
-
طريقى دفع الجلة والظهر مواجهة لاتجاه الرمي (الزحف)
-
Fichier
-
-
تابع المحاضرة 10
حمل الجلة ووقفة الاستعداد مع بدء الزحف
-
Fichier
-
-
تابع المحاضر 10
الزحف وحركة الدفع مع التخلص
-
Fichier
-
-
أليغ كولودي، يفغيني لوتكوفسكي، فلاديمير أوخوف، ترجمة مالك حسن، دار رادوغا، موسكو، 1986.
ريسان خريبط مجيد، عبد الرحمان مصطفى الانصاري، العاب القوى، ط01، الدار العلمية الدولية للنشر والتوزيع –دار الثقافة للنشر والتوزيع، عمان، 2002
صابر خير الله سعيد، سعد محمد قطب، 1000سؤال وجواب في قانون العاب القوى، 2009
فراج عبد الحميد توفيق، المقاييس والأبعاد لمسابقات العاب القوى، ط01، مركز الكتاب للنشر، القاهرة، 2000
عبد الرحمان عبد الحميد زاهر، مكانيكية تدريب وتدريس مسابقات العاب القوى، 500 تدريب للكفاءة الفسيولوجية والمهارية، ط01، مركز الكتاب للنشر، القاهرة، 2009
-
-
Fichier
-